男人與女人一起達到高潮，有時候反而會比較無法滿足。通常雙方會計劃讓彼此的高潮一起到來。但實際上，這種計畫反而會讓彼此更不滿足，因為當女人快要達到高潮時，她會意亂情迷而無法專心注意。   所以，最好還是讓女人自在的去發現高潮到來的時間，而不要刻意地調整或控制它。在女人達到高潮之後，男人可以立刻達到高潮或再等一會兒。   男人與女人一起達到高潮，雖然他們會全神貫注於強烈的快感，可是男人的興奮感會立刻不見，他們之間的親密感反而會突然消失無蹤。...

在性高潮來臨這時，特別是男子射精的一舜間，女子進入情慾頂峰階段，有的人皮膚上會突然出現一層“雞皮疙瘩”，隨即很快消失。由於來也匆匆，去也匆匆，有的夫妻不一定注意。細心的人，會誤以為著了涼，害了病。為什麼性高潮時皮膚上會出現「雞皮疙瘩」呢？這與「肌肉緊張」有關，是一種正常的生理現象。   ■性反應週期分為四期：   興奮期是指性慾起動，此期全身肌肉開始有不同程度的緊張；持續期是指性交開始後雙方性興奮進入持續狀態，並逐步走出高潮，此期全身肌肉緊張程度增加；高潮期是指情慾進入頂峰，在此時的一瞬間，肌肉高度緊張，呈痙攣或強直狀態，並出現難以描述的快感；消退期是指性興奮的迅速下降，生殖器充血消退，肌肉鬆弛，產生一種滿足感和輕度的疲勞感。  ...

在做愛過程中男人可以很好的刺激女人的G點並讓女人高潮疊起。女人興奮時會禁不住將指甲深深刺入男人的手臂，那種感覺實在太美妙了。   為什麼這種體位被稱為蝴蝶式呢?在這麼的做愛姿勢中，整個人體就像是一隻展翅飛翔的蝴蝶，女人纏繞著男人預示著翩翩起舞的蝴蝶。最重要的是這種姿勢會讓你感受到前所未有的刺激，你可以挑戰的嘗試這種新穎的姿勢。   1.如何享受這種新穎的姿勢   這並不是比較簡單的體位，它是一種比較難做到的姿勢，即使不是最難的也是一種接近最高難度的姿勢。在這種姿勢中，女人處於一種躺下的姿勢，她的臀部與背部會被男人用手臂托起，女性生殖器也會被提起，以便男人的男性生殖器可以較容易的插入。男人的男性生殖器與女人所躺的平台最好保持一英寸距離，這在以床作為性交場地時可以很輕易的示範出來。男人站在床前並提起女人的雙腿直達到它的頭部。...

事實上，男性性交重複的次數越多，可能正好說明他的性生活品質不高。而且重複性交而且非常傷男女間的身體健康。所以高品質的性愛，不能以性交的次數來衡量。   不少男性認為在一次性生活中性交重複次數多是性能力強的表現。所以，在一些純男性聚會的場合，常常可以聽到某個男人吹噓一晚能進行多少次性交，以滿足自己的虛榮心。   年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，多數人可以重複多次性交，這是事實。但除了身體因素外，另一個決定性交重複次數的重要因素是性生活品質。   從根本上來說，性交是一個性衝動能量「釋放」的過程。如果性生活品質好，男性身體積聚的性衝動能量就會完全「釋放」出來，身體就沒有了再次性交的需求。此時，性系統會自動進入一個時間較長的恢復期，男性不太容易產生二次性交的衝動。...

在建立和諧社會的今天，家庭是社會的基本組成細胞，性愛是家庭的一個重要內容之一，所以。性和諧是和諧社會建設的基點。而滿意的高潮是性和諧的一個重要標誌。關注性高潮，是社會文明進步的體現。   男性的性高潮大部份以射精表現，射精時間非常短暫，約只有3至10秒。女性在高潮過後，不像男性一樣馬上從高潮的狀態消退，往往仍陶醉在其中，這稱為「餘韻」。有些女性在高潮後會有肌肉癱軟的現象，此現象讓女性可能暫時有腿軟的感覺。   男女高潮方式不同   男子在達到高潮之前，他希望將自己的陰莖深深地插入陰道之中，而且能頂住女方的子宮頸並能保持靜止一段時間，他可以在'不動'的姿態中細細地體會醉人的舒暢感。爾後，再來幾次不急促卻強有力的'衝刺'，在不緊不緩的抽插中享受性的快感。緊接著，強烈的射精開始了，這便宣告男子達到了性高潮。...

對女性的高潮感覺是這樣描述的：「我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴湧的烈焰，強烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。」「我感到極度興奮——我的呼吸急促——同時我的頭變得輕飄飄的，像是在一個夢幻的世界，聲音遙遠，時間像停滯一樣。   不錯，女性的性高潮以一種稱做「懸置感」的感覺開始，那一剎那她似乎是懸在半空中，通常為1—3秒鐘。這種「懸置感」相當於男人高潮前經歷的「不可避免感」(男人無法抑制射精時便有此感)。隨著陰蒂受到不停的有節奏的刺激，極度敏感的神經將衝動送到脊髓，又在脊髓裡馬上改道送回骨盆區的性高潮肌肉。  ...

女性在達到高潮的時候到底能不能射出大量液體?答案是肯定的，這種現像在日本被稱為潮吹，因為此時女性的高潮，以及高潮所噴出來的液體，就像海邊的浪花，一浪接一浪，連綿不絕，用潮吹來命名非常形象;而在西方國家，把這種現象叫做女性射液。在這篇文章裡，暫且將女性高潮射液的現象叫做女性潮吹(簡稱潮吹)，以便於敘述。   1.女性在射精時是從什麼位置射出大量的液體？答：潮吹是從尿道中噴射出來的大量液體。   2.一次G點高潮可以射出幾次？答：女性在一次G點高潮時候，可以有3到5次射出的表現，也就是說，一次G點高潮可以引起3到5次潮吹。...

  我是個結婚3年的女人，有個兩歲的女兒。我從一個少女變成了一個孩子的媽媽，從不懂性到認識性、渴望性，我好喜歡高潮的那種感覺。但越是渴望，卻越是得不到！我覺得是他做愛的時間太短了，常常是兩三分鐘，最多也就五、六分鐘。他是早洩嗎？ 一、性高潮的產生與多種因素有關 由於男女性慾、性興奮和性高潮的產生在時間上都有較大的差距，女性的性興奮的喚起需要一個較長的過程，如果忽略性前戲或前戲不充分、性交時間短、性刺激強度不夠，男方僅僅是跟隨本能的衝動來做愛，就可能出現男人一洩為快，而女方還來不及進入狀態性事就已經結束的尷尬場面。 二、性交時間並沒有統一的規定...

27歲時餘娜結婚了。婚前從一些書籍中看到新婚後性生活的甜蜜與快樂的描述，令她憧憬不已。可是，美好的洞房花燭夜，她一點快感也沒有。當初她還以為是自己初夜不解風情所致，可是，1年時間過去了，無論她怎樣努力體會，也得不到愉快的感受。每次都是丈夫高高興興的，而她卻無動於衷，覺得這種事可有可無。她擔心身體有毛病，可到醫院檢查卻一切正常。為什麼會這樣呢?餘娜陷入了苦惱。   從休眠狀態到性喚醒非一日之功   一位性學專家幫餘娜解開了這個心結。他告訴餘娜，如果排除了體質性高潮缺乏的情況，那麼，這種情況不必擔心。   事實上，多數女性在結婚初期或是在性生活的開始階段，並不能夠體會到那樣強烈的性快樂，因為從性成熟之初一直到新婚後的首次性接觸，女性的性慾基本上還處在休眠狀態之中，有待逐漸開發。  ...

1.性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。   這是由於血液重新分配，體內血液突然流向體表，導致皮下表淺血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。   2.出現肌緊張。由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌肉緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手部、足痙攣，顏面扭曲或身體扭曲。   3.呼吸、心率加快。由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴隨有節奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。  ...