Релаксирующий массаж — процедура, позволяющая снять физическое и нервное напряжение, расслабить мышцы, улучшить настроение, повысить иммунитет. Главная цель воздействия — восстановить гармоничное взаимодействие между головным мозгом и мышцами, так как эмоциональные переживания влекут за собой напряжение мышц.

Релакс массаж для мужчин в Шерегеше бывает:

- общим (для всего тела — от пальцев ног до головы);
- локальным (воздействие на определенный участок: лицо, тело, шею, стопы, поясницу, голову, спину, кисти рук и т.д.).

Релакс массаж проводится для предупреждения нервных срывов (при частых недосыпаниях, авралах на работе и т.д.), а также если пациенту хочется расслабления, приятных ощущений и положительных эмоций.

Релаксирующий массаж лица показан в случаях, когда необходимо устранить негативные внешние изменения, вызванные регулярным нервным перенапряжением. Процедура:

- устраняет гипертонус мимических мышц;
- очищает, тонизирует, подтягивает кожу;
- улучшает мимику лица.

Внепланово массаж показан:

- при затяжном стрессовом состоянии;
- при нервном перенапряжении;
- при пониженном иммунитете (частых простудных заболеваниях, сонливости, усталости);
- при снижении работоспособности;
- при бессоннице;
- при депрессиях;
- при синдроме хронической усталости (физической и эмоциональной).

Релаксирующий массаж позволяет предотвратить спазмы сосудов и развитие остеохондроза.

Во время массажа используются такие приемы:

- поглаживания (легкие и глубокие);
- растирание;
- выжимание;
- разминание любых зон;
- надавливание;
- вибрация.