Làn da trắng mịn màng khi không là mong ước của bao cô gái. bên cạnh tắm trắng, tiêu dùng mỹ phẩm…thì chị em mang thể bổ sung những dòng thực phẩm giúp làn da trắng hồng khi không.
Mật ong
Mật ong chứa đa dạng loại vitamin, axit amin, khoáng vật, kẽm và chất chống oxy hóa. Mật ong được sử dụng trong làm cho đẹp nhờ tính kháng viêm và chống oxy hóa, giúp làm cho chậm lão hóa. Bạn có thể phối hợp mật ong với sữa chua, chuối, bơ…để tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm hoặc pha với nước ấm uống hàng ngày.
Tìm hiểu: cửa hàng khiến cho đẹp Lá Skin
Sữa chua
Sữa chua là sản phẩm được tiêu dùng trong khiến đẹp rất phổ thông. Sữa chua chứa đa dạng kẽm, canxi, vitamin và axit lactic…rất tốt cho chăm sóc da và khiến đẹp. Bạn có thể ăn sữa chua hàng ngày sở hữu lợi cho hệ tiêu hóa và giúp khiến đẹp da, trẻ hóa da, giảm nếp nhăn, vết chân chim và khiến cho chậm quá trình lão hóa. Hoặc dùng sữa chua không con đường làm cho mặt nạ sẽ giúp làn da trắng mịn, hồng hào, mềm mại và duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
Dưa leo (dưa chuột)
Dưa leo cất 90% lượng nước và đa dạng khoáng vật, vitamin, chất xơ…Nước trong dưa chuột sở hữu thể phân phối 1 lượng nước đáng nói cho cơ thể, thậm chí đây là thực phẩm trong chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả vì gây cảm giác no lâu. Dưa leo còn được sử dụng trong khiến cho đẹp vì tác dụng chống oxy hóa, trị nám da, tàn hương và giúp da trắng mịn màng. Bạn với thể đắp mặt nạ bằng dưa leo, 2-3 lần/tuần, kiên trì 1-2 tháng sẽ thấy hiệu quả. Hoặc chế biến thành các món ăn hàng ngày cũng phải chăng cho da.
Xem thêm: https://laskin.vn/blog-lam-dep/
Trái mang múi (cam, chanh, bưởi…)
Cam, chanh, bưởi…là các dòng quả giàu vitamin C, loại vitamin sở hữu tác dụng khiến cho chậm quá trình lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông, tái tạo làn da, giảm mụn, làm cho mờ sẹo thâm do mụn…Bạn với thể tiêu dùng cam, chanh, bưởi…hàng ngày để khiến đẹp cho da.
Cà chua
Cà chua là thực phẩm giàu vitamin, kẽm, kali…có tác dụng nâng cao cường hệ miễn dịch, kiểm soát an ninh da, sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ ung thư. Cà chua cất sắc tố lycopen và beta-caroten, là 2 chất chống oxy mạnh giúp chống lão hóa, hỗ trợ điều trị da cháy nắng, se nhỏ lỗ chân lông…
DĐọc thêm: https://laskin.vn/top-7-cac-san-pham-chua-hydroquinone-mang-lai-hieu-qua-cao-ma-ban-khong-the-bo-lo/